今回紹介するのは、誰でも、今からでも、簡単に実践することができる「相手の名前を呼ぶ」というネームコーリングテクニックです。簡単なテクニックですが、恋愛においても、仕事の人間関係においても、効果を発揮してくれるテクニックなので、必ず知っておいたほうがよいでしょう。...

冷水シャワーって、どうやってやればいいの？メリットってあるの？冷水シャワーのやり方と、その効果を８つ紹介していきます。冷水シャワーと聞いて震え上がっているかもしれませんが、それ以上にメリットがたくさんありますので、ハマる人が多いのです。...

人は自分の臭いには、かなり鈍感です。日本人は、外国の人から、日本人は口が臭い人が多いと思われているようです。なぜ日本人は口が臭いのでしょうか。その原因と、ただしい口臭対策を解説していきます。日本人は外国人に比べて、口腔ケアができていない、知らないこ、関心がないといったことが原因だと考えられます。...

夜、寝ようと思ってもなかなか寝れない。あした仕事があるのに、目が冴えてしまって寝つけない。なぜ眠れないのだろう。と悩んでいませんか？本記事では、眠れない原因となっている行動を９個と、その対処法をそれぜれ解説していきます。...

ベアフット・ランニングとは裸足で芝生や土のうえなどを走る、エクササイズです。裸足でランニングすることによって、どんな効果があるのかを紹介していきます。この効果を意識しながら、ベアフット・ランニングを楽しんでみてください。...

本記事では、メガネをかけると知的にみられる証拠と、より知的にみられるメガネの種類を紹介していきます。ビジネスにおいても、恋愛においても知的にみられることは、絶対的に有利なので、ぜひ参考にしてみてください。...

ニキビに悩んでいる。スキンケアをしてもなかなかニキビが治らない。ニキビと食べ物の関係と、原因となる食べ物を紹介します。ニキビの発生リスクを最小限に抑えることができ、結果的にニキビが減ります。...

朝寒くてなかなか起きられない。布団から出たくない。寒い朝にスッキリ目覚められる方法はないだろうか。と考えていませんか？本記事は、冬の寒い朝にスッキリと目覚められる方法を７つ解説します。これでつらい冬の朝でもスッキリと起きれるようになり、バタバタと準備をいそぐ必要もなくなります。...

フラクトオリゴ糖ってどんなもの？とることによって、なんかいい効果とかメリットってあるの？そんな疑問を解消していきます。いくつもの科学的な実験で成果が出ているので、信頼性は高いものとなります。...

ツァイガルニク効果ってどんな効果？恋愛で活かす方法を知りたい。と考えている方へ。どのような効果なのか、恋愛において、どんな場面でどのように使えば効果的なのかを、具体的に解説していきます。...

ある研究では、「ベジタリアン(菜食主義者)は寿命が長い」という研究結果が出ています。人は、より長生きしたいと考えていますが、ベジタリアンになるだけで本当に長生きできるのでしょうか。肉を食べないことだけが、長寿の理由なのでしょうか。...

デートで好きな人を落としたい。座る位置によって、相手からの好意を上げるテクニックがあれば知りたい。と考えている方へ。この記事を読むことで、デートのときに好きな人を落とすための、座る位置とその理由を知ることができます。...

みなさんは最近、木登りをしましたか？ 子供のとき以来していない、という人も多いかと思います。 しかし木登りには、頭の回転が早くなったり、ストレスの解消に効果があることが、最近の研究でわかっています。 今回はそんな木登りの効果を、実際に行われた研究をもとに解説していきます。 木登りの効果 2015年に、アメリカのノースフ...

極度のあがり症で、プレゼンやスピーチのとき緊張してしまい舞い上がったりパニックになってしまう。解決策や、緊張しない方法を知りたいと考えている方へ向けての記事です。人前で話すような場面でも、本来のパフォーマンスを発揮できるようになる方法を解説しています...

不安になりやすい、ストレスを抱えやすい人は多くいます。これから紹介する「脱フュージョン・エクササイズ」で、ネガティブな思考のループを断ち切れるようになります。心理学でも効果が実証されている脱フュージョンのやり方を解説していきます。...

悪気はないのに、なんか周りから嫌われている気がする。原因はわからないけど、うとまれている気がする。原因を知りたい。と考えていませんか？ 本記事では、なぜか嫌われてしまう人の特徴を解説していきます。意外なほど自分では気づかない理由が多いことに、驚くかもしれません。...

人がもっている数字のとらえ方の特性を利用する、心理学的に有効な方法を紹介します。部下がなかなかやる気を出してくれずに、困っている。個々の販売目標やノルマを達成させたい。なにか簡単な方法はないだろうか。と考えているかたへ向けての記事です。本記事を読むことで、社員の目標達成のモチベーションを高める方法を知ることができます。...

スピリチュアルや神、宗教を信じる人は、信じない人にくらべて知能(IQ)が低いという研究結果が出ているようです。 もちろん、つよい宗教的な信念を持っていても、高い知性をもっている人も存在します。 しかし研究結果の平均をみると、その傾向は明らかです。 なぜスピリチュアルや神の信仰は、低い知性と関連しているのでしょうか。 研...

連休明けに、毎回うつになる方へ。仕事、学校にいきたくない。連休明けはだるい、憂鬱、めんどくさい。うつになる原因、うつにならないための対策とかあれば知りたい。と考えていませんか？本記事では、連休後にうつになる原因と、その対策を解説していきます。脳科学をもとに解説していきます。...

SNSを見て病んでしまっている方へ。 なぜSNSを見ると病んでしまうのか知りたい。 SNSで病まないための方法があれば知りたい。と考えていませんか？ 本記事では、SNSを見て病んでしまう原因、病まないための解決策を解説していきます。 科学的な研究でよい結果が出ているものを紹介するので、信頼性は高いものとなっています。 ...

IQが高く賢い女性って憧れますよね。 しかし意外にも、高い知性をもっている女性ほど独身が多いことが、研究により証明されています。 今回はその研究の紹介と、IQが高い女性に独身が多い理由を7つ紹介していきます。 賢い女性はなぜ独身が多いのか【研究結果】 ひとつに知的な女性の方が、男性より多いということがあります。(海外)...

みなさんはサイコパスと聞いた時にどんなイメージをん持ちますか？ もしかしたら、凶悪な連続殺人犯を思い浮かべているかもしれません。 ほとんどの連続殺人犯は、確かにサイコパスかもしれませんが、大多数のサイコパスは殺人犯ではありません。 あなたの身近にもサイコパスは存在します。 今回はそんなサイコパスの6つの特徴を紹介します...

日常的なストレスや不安を抱えていて、なにかやわらぐ方法はないだろうか。と考えていませんか？ 本記事では、そういった日常的なストレスや不安を緩和するのに効果があるとされるパッションフラワーというハーブを紹介します。 数々の研究結果から、効果が立証されており信頼性は高いものとなります。 パッションフラワーの効果効能と信頼性...

マッチングSNSのプロフィール画像や、デート初日に着ていく服、ここぞという時の服の色を意識したことはありますか？ 身につける色によって、異性から魅力的に見えるようになるのか、疑問に思っている方もいるかもしれません。 今回は女性がどんな色を身につければ、男性から魅力的にみられる確率が上がるのかを研究をもとに解説していきま...

「激しいストレス」に襲われた時に効果のある「ボックス・ブリージング」というテクニックを紹介します。ボックス・ブリージングは現役のグリーンベレー隊員なども、戦場でギリギリのストレスに襲われた時の対策にも使っています。生きるか死ぬかのストレスで効果を発揮しているのですから、期待は大きいです。...